Smoothie fraises/bananes
Aujourd'hui, on profite des belles fraises qui sont sur nos étals en préparant un petit smoothie fraises/bananes.
Idéal au goûter, il trouve aussi sa place sur la table lors de la rupture du jeûne. Préparez le à la dernière minute en gardant bien tous vos ingrédients au réfrigérateur (sauf les fraises).
Ici j'ai utilisé un Activia fraise et du lait normal.
Vous pouvez utiliser un Activia nature et du lait à la fraise du genre briquettes pour les enfants.
INGREDIENTS:
500 gr de fraises
1 banane mûre
1 activia à la fraise
75 cl de lait
2 à 3 cuillères à soupe de miel d'acacia
PREPARATION:
Lavez et équeutez les fraises. Coupez-les en deux. Coupez la banane en rondelles.
Mettez les fruits dans un blender, ajoutez, le miel, le yaourt, le lait et mixez bien le tout pour obtenir une texture fluide.
Servez aussitôt.